Секція важкої атлетики

На кафедрі фізичного виховання ХНУРЕ не змогли обійтися без секції Важкої атлетики. Незважаючи на те, що цим видом спорту не заборонено займатися і дівчатам, все-таки це традиційно чоловічий вид спорту. Адже навіть коли ми вимовляємо словосполучення «важка атлетика» перед нами виникає образ могутнього чоловіка зі штангою.

Для чого люди приходять в цей спорт і чому залишаються в ньому? Сама по собі важка атлетика в чистому вигляді включає в себе двоборство: 2 вправи по підняттю штанги над головою: ривок і поштовх. Для неспеціаліста або людини далекого від цього світу важко назвати видовищними подібні змагання, немає у нас на слуху якихось світових знаменитостей, які заробляли б мільйонні гонорари, як, наприклад, футболісти. Але, все одно, цей вид спорту існує. І користується незмінною популярністю і серед студентського середовища, і серед чоловіків старшого віку. Приходять в цей спорт, ймовірно, тому, що хочуть поліпшити рельєф свого тіла: накачати біцепси, трицепси, «розширити» плечі, «наповнити» свої м'язи силою і т. Д. Все це дозволяє молодій людині відчути себе значніше, впевненіше, зміцнити своє здоров'я, а також сприяє веденню здорового способу життя.

В ХНУРЕ поділяють подібні прагнення своїх студентів, тому тут зібралася досвідчена команда тренерів, яка працює за кількома напрямками: власне сама важка атлетика, гирьовий спорт, армрестлінг і пауерліфтинг.

Як вже говорилося, важка атлетика має на увазі правильне виконання 2-х вправ зі штангою: ривок і поштовх; цьому передують грамотні тренування з поступово підвищуваним навантаженням під керівництвом тренера. Важка атлетика - травмонебезпечний вид спорту, і не тільки тому, що штанга або її елементи можуть впасти на спортсмена, але ще й тому, що організм повинен бути правильно підготовлений до такого навантаження, щоб не було розтягнень, переломів, вивихів, щоб не постраждав хребет. Саме для цього поруч потрібен досвідчений грамотний наставник, який зможе направити і вберегти від неприємних незапланованих наслідків неправильних тренувань. Тут важливо все: і поза спортсмена під час виконання вправи, і фізична розвиненість, і навіть його дихання! В ХНУРЕ дбайливо і відповідально ставляться до здоров'я своїх студентів, тому ти можеш сміливо довіряти себе в руки наших тренерів, і з часом вони призведуть твоє тіло в бажану форму, і ти відчуєш, як твої м'язи «налилися» металом.

Гирьовий спорт - рідний брат важкої атлетики, тільки спортсмен працює не зі штангою, а з гирями різних ваг: 16, 24 і 32 кг. Атлет виконує ривки, поштовхи і навіть жонглювання гирями. На змаганнях виступ гирьовика може тривати до 10 хвилин, а сума ваг, які він піднімає за цей час, може досягати більше 7 тонн! Для таких досягнень організм має бути правильно підготовлений: сильні м'язи, розвинена серцево-судинна система, правильно поставлене дихання. Витривалість - ще одна якість, яку розвиває важка атлетика, і гирьовий спорт в тому числі.

З огляду на таке серйозне навантаження на організм, не зайвим буде нагадати, що самостійно такі експерименти над собою ставити не варто: скористайтеся можливістю, яку надає ХНУРЕ, приходьте в секцію Важкою атлетики, де ваші тренування будуть максимально безпечними, але при цьому ефективними.

Тим більше, що тут займаються ще армрестлінгом і пауерліфтингом. Якщо гирьовий спорт - рідний брат важкої атлетики, то пауерліфтинг - брат-близнюк. Цей вид спорту також передбачає виконання вправ зі штангою, тільки він включає в себе триборства: жим штанги, лежачи на горизонтальній лаві, присідання зі штангою на спині і тягу штанги.

Армспорт на тлі всього цього серйозного благородного сімейства виглядає дещо легковажно, він може здатися вам деякою молодецькою забавою, але нехай вас не обдурить це заліхватство: армспорт такий же неабиякий вид спорту, як і всі перераховані вище. Він так само травмонебезпечний та вимагає такої ж продуманої та ретельної підготовки, як і пауерліфтинг, гирьовий спорт або важка атлетика. Армспорт більш ефектний, азартний і видовищний, ніж його побратими, тому що є, по суті, поєдинком двох суперників, а це завжди сприймається гостріше і емоційно, як для самих учасників, так і для глядачів.

Ми в ХНУРЕ раді, що можемо запропонувати все це нашим студентам. Ми вже виховали Майстрів спорту та Майстрів спорту міжнародного класу, чемпіонів та призерів України, міжнародних змагань, в тому числі призерів Європи.

Приєднуйся! Ніколи не пізно стати сильніше, здоровіше, красивіше! Навіть якщо ти ніколи не думав про подібний вид спорту, то студентство - саме той час, щоб почати: адже ти вже достатньо дорослий, але при цьому твоє тіло продовжує рости, тому воно швидко і з вдячністю відгукнеться на твої зусилля; ти з радістю і гордістю будеш відзначати зміни, що відбуваються в тобі. А скільки задоволення ти отримаєш від спілкування з однодумцями або в веселих забавах армспорту - взагалі не піддається виміру. Секція Важкою атлетики ХНУРЕ та нові друзі чекають на тебе!