Секція легкої атлетики

Легка атлетика, ще навіть не будучи спортом, супроводжувала наших предків протягом століть: щоб вижити, люди повинні були швидко бігати, далеко і високо стрибати, кидати каміння, метати списа. Згодом необхідність у багатьох з цих занять відпала, але зате вони висловилися в змаганнях, та вже в Стародавній Греції в 776 р до н.е. проводилися перші змагання з бігу. Тепер цей рік прийнято вважати початком легкої атлетики, як виду спорту.

До речі, багато хто до цих пір вважає біг ідеальним фізичним навантаженням: невипадково його популярність так висока. Люди бігають вранці, вечорами, бігають на стадіонах і бігових доріжках, на швидкість або з перешкодами, бігають самостійно або з друзями, є марафонський біг, біг по пересіченій місцевості і багато інших видів. Це пояснюється тим, що біг - навик, який не треба спеціально тренувати - ми всі вміємо бігати, тут головне - правильно розрахувати свої можливості і поступово збільшувати навантаження. Те ж саме відноситься і до спортивної ходьби. Можна починати з ходьби та переходити до бігу, можна удосконалюватися в ходьбі, а можна зайнятися будь-яким іншим видом легкої атлетики.

В наші дні легка атлетика, як мозаїка - немов різнокольорові дорогоцінні частинки, включає в себе комплекс різних дисциплін: всілякі бігові змагання, змагання зі спортивної ходьби, стрибки в довжину, висоту та з жердиною, метання, багатоборства, кроси і пробіги.

Заняття легкою атлетикою дозволяють поліпшити фізичну підготовку, тому часто їх використовують для зміцнення м'язів, зв'язок, систем організму, коли займаються іншими видами спорту. Це цілком зрозуміло: наприклад, біг дозволяє зміцнити серцево-судинну і дихальну системи, а біг на довгі дистанції тренує ще й витривалість. Можливо, тому легку атлетику називають «королевою спорту»: адже елементи, взяті з неї, є в основі багатьох спортивних дисциплін.

Крім того, популярність легкої атлетики пояснюють ще й тим фактом, що цей вид спорту, як правило, не вимагає серйозних фінансових вливань з боку спортсмена, принаймні на початковому етапі.

В ХНУРЕ, звичайно ж, не могли обійтися без цієї «королеви», тому тут працює секція Легкої атлетики, в якій займаються не тільки студенти, але і співробітники Університету. Ми вітаємо здоровий спосіб життя, тому створюємо умови, щоб всі бажаючі могли реалізувати своє прагнення бути бадьорими та молодими тілом і духом. В ХНУРЕ спортсмени потрапляють в досвідчені руки тренерів, які зможуть розрахувати навантаження для будь-якого вихованця: початківця або для тих, хто вже досяг певних вершин. Наші наставники роблять все, щоб заняття цим благородним видом спорту приносили тільки користь: зміцнювали опорно-руховий апарат та імунітет, розвивали м'язи, вибудовували гарний рельєф тіла. Покращений кровообіг - неминучий супутник активного спорту, призводить до більш насиченого кровопостачання всіх органів, в тому числі і головного мозку, що покращує увагу, пам'ять, здатність до концентрації, а це, в свою чергу, позначається на розумовій діяльності та успіхах в навчанні. Таким чином, гарне тіло і ясна голова - ось, що можуть дати кожному заняття легкою атлетикою.

В ХНУРЕ, в секції по Легкої атлетики, чекають в свої ряди людей будь-якого віку і будь-якої фізичної підготовки. Навіть якщо ви ніколи не займалися спортом, легка атлетика - прекрасний спосіб, щоб почати! Потрібно тільки зважитися! Вам сподобається різноманіття видів, які вона може запропонувати. В Університеті є все для цього: зали та відкриті майданчики, необхідний сучасний спортивний інвентар і обладнання. Якщо ви раптом відчуєте смак до цього виду спорту, ми готові вас підтримати. Наші тренери вміють виховувати справжніх спортсменів: в Збірній команді Університету з легкої атлетики тренуються чемпіони та призери Харківської області, України та Європи. Ви можете приєднатися до наших хлопців і стати одним або однією з цієї дружної команди легкоатлетів!