Секція вільної боротьби

У спортивному світі налічується 4 види боротьби, визнаних міжнародними через їх найбільшого поширення і популярності. Це самбо, дзюдо, греко-римська і вільна боротьба.

В ХНУРЕ намагаються йти в ногу з часом і зі світом, тому розвивають всі зазначені напрямки, в тому числі і вільну боротьбу.

Вільна боротьба зародилася в Англії, в графстві Ланкашир, в XVIII столітті, і хоча на той момент вона ще не мала такої назви, проте, багато прийомів, які застосовувалися тоді , лягли в основу сучасної вільної боротьби. А саме: можливість використовувати ноги та виконувати ними різні прийоми: захоплення, підсічки, підніжки... Вже тоді це був більш жорсткий вид боротьби, ніж, наприклад, греко-римська, та допускав використання больових прийомів, таких як протівосуставне захоплення, виверт суглобів та інші.

Але основний свій розвиток ця боротьба отримала не на батьківщині, а в Америці, де її культивували в університетах і коледжах. Американці настільки досягли успіху в цьому, що вже в 1904 році включили вільну боротьбу в програму Олімпійських ігор, які, до речі сказати, проводилися в США. При цьому, всі учасники тоді були американці: ніде, навіть в Англії, не знайшлося борця, який міг би протистояти американським атлетам. З тих пір пройшло чимало часу, який принес з собою багато змін: вільна боротьба поширилася по всьому світу, утворилися міжнародні організації, які регламентували цей вид боротьби, розробили єдині правила для всіх країн та зробили цю спортивну дисципліну доступною і зрозумілою для всіх бажаючих.

Одне залишилося незмінним з часів заснування: вільна боротьба - це поєдинок двох суперників, кожен з яких - справжній атлет. Вільник повинен бути дуже гнучким, розвиненим фізично, у нього повинні бути міцні, еластичні суглоби, натренована дихальна система, величезна витривалість... Тому тренування таких спортсменів - це не тільки спаринги з суперниками або розучування стійок або захоплень. Силу м'язів борці розвивають на снарядах (перекладина, бруси), силовими тренуваннями з обтяженням (жими штанги лежачи або стоячи, присідання, інші вправи з важкої атлетики), тренуваннями без обтяження: віджимання від підлоги, робота зі джгутом. Для формування спритності та гнучкості використовуються акробатичні вправи: перекиди, колесо, сальто назад і вперед та ін. Дихальну і кровоносні системи розвиває біг на довгі дистанції, рухливі ігри... Особливе місце в тренуванні займає опрацювання «моста» - положення тіла атлета, коли килима стосуються тільки руки, лоб, іноді підборіддя, і п'яти, а спина вигнута дугою. Крім того, освоюються та відпрацьовуються техніки падіння і самостраховки. Дуже велику роль грає витривалість, яка, поряд з технікою, формується в навчальних боях.

Таким чином, вільна боротьба - це вінець з'єднання багатьох видів спорту, та нам приємно, що в ХНУРЕ ми все це можемо запропонувати нашим студентам. В секції Вільної боротьби ХНУРЕ ми чекаємо всіх бажаючих: новачків, досвідчених атлетів, і просто тих, хто хоче розвинути своє тіло, гнучкість, витривалість, зміцнити свій дух. Неважливо, хто ти: юнак або дівчина; вільна боротьба - вона для всіх, недарма з 2004 року Жіноча вільна боротьба включена в програму Літніх Олімпійських ігор.

Наші секції боротьби у ХНУРЕ користуються популярністю серед студентів. Ми раді допомагати всім бажаючим розвивати свій потенціал, та, як результат: в складі наших команд переможці та призери Спартакіад ВНЗ м.Харкова, чемпіонатів України та міжнародних змагань.

Приєднуйся і ти до команди переможців - команди ХНУРЕ!